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2026年10月19日 (木) 更新

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音楽を聴きながら勉強は逆効果?集中力を高める科学的根拠と正解BGM

机に向かってイヤホンを装着し、お気に入りのプレイリストを再生しながらペンを走らせる――。学生から社会人の資格試験対策まで、いまや定番となった「ながら勉強」ですが、教育現場や認知科学の世界では「音楽を聴きながらの学習は百害あって一利なし」とする否定派と、「モチベーションを高めて作業を加速させる」とする肯定派の間で激しい議